ココロ・悩み
最近気分が落ち込んでいて、産後うつか育児ノイローゼか分からないけど、不安や妄想でつらいです。同じ経験の方いますか？どうすればいいかわかりません。
最近、産後うつなのか、育児ノイローゼなのか、よく分からないのですが、とにかく気分が落ち込んでいます。
「急に子供が変な発作（熱性痙攣とか、SIDSとか）起きたらどうしよう」とか、「夫が私のことそんなに好きじゃない気がする」とか、全く根拠のない妄想？で頭がいっぱいになって勝手に落ち込んで、つらいです😭
このような症状になったことのある方いますか？
とにかく辛いのですが、どうしたらいいのかわかりません。
- ママ(1歳0ヶ月, 2歳8ヶ月, 4歳9ヶ月)
コメント
Ña( ˘ ³˘)❤️
わかります😭私も産後３ヶ月ですが···
子ども達が死んだらどうしようとかコロナになったらどうしようとか毎日毎日不安なことが頭の中をぐるぐる回って一人でずっと考えてます😭💦辛いですよね😣
ママ
ありがとうございます😊
よく寝て公園に遊びに行ったら気分がよくなりました😂
ゆっくり休んでください！！