息子のリズムが乱れており、毎日イライラしています。朝早く起きても夜は遅く寝るため、食事のタイミングもずれてしまい、外出もままならない状況です。この状況が体に良くないと感じています。
最近余裕が全くなく毎日毎日イライラかりかりしてます。
1番の原因は、息子のリズムがぐちゃぐちゃで毎日焦ります。
朝どれだけ早く起きても夜は、寝るのが遅い。12時すぎたりとかもよくあってそこからなんだかんだで2時とかに寝ます。
なので、早起きは自分もきつくて10時ぐらいに起きるんですがそっから朝ごはん10時半から11時、4時間あけてあげようとすると15時にあげたいんですが、必ずその少し前に寝てしまい、、起きないので2食とかになってまいます。
こんな感じでお出かけもする時がなく外も出れてません。なぜか土日は、スムーズなんです。
私がだめな母親だからリズムも作れないんだなと、、
朝ごはん食べて眠そうなのに寝付くまで時間がかかります。
その度どんどん遅れるのが目に見えて焦って、息子にもう寝るよ！寝て！とかスライドドアで遊び出すので、だめ！とかイライラして怒りながらベットに置いて、寝たふりや携帯触ってしまいます。
まずリズムばらばらや外出が土日だけだと体によくないですか？
ママがイライラして、もう！ねて！とかだめ！とか言いながら連れ戻すのもよくないですよね、
- はじめてのママリ🔰(3歳6ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
10時に起きて、3時前には寝付いてしまうならお子さんの活動限界時間って4〜5時間くらいですかね？
夜0時に寝るなら、昼寝って3〜6時くらいまで寝かせてますか？
やはり、起床が朝10時ってのが遅いのかなぁと思ってしまいました。
はじめてのママリ
休日の高校生みたいな生活ですね💦リズムが整わないのは良くないし、子供には成長ホルモンが寝ている間に分泌されるのに、その大事な時間に起きているというのはのちに取り返しのつかない問題になりそうだなと。
やばいと思うなら思った時点で改善していかないと…
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はじめてのママリ🔰
取り返しのつかない問題とは、どんな問題でしょうか？
詳しく教えて頂けますか？
相談は、していて保育園通うようになれば自然と整うから今は、ママと息子さん無理しなくて大丈夫と言われたので甘えてました。
頑張ります。- 11月3日
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はじめてのママリ
集中力、記憶力低下、学力低下、精神不安定など自律神経が乱れやすくなってしまいます。
周りが大丈夫、大丈夫って言っても子供さんにとっては良い影響だとは言えないし、早めに習慣つけてあげたほうがいいのかなと思いました。- 11月3日
はじめてのママリ🔰
頑張って8時くらいまでには起き、ご飯を食べさせて1時間くらい公園なり支援センターなりで遊ばせるとお昼ご飯の前後でコロッと寝ませんかね🤔？
それで遅くても14時〜15時までに昼寝から起きれば夜もスムーズに寝つけるかなぁと思います。
私も朝ツラくて毎朝起きたくないなぁと思いますが、ダラダラしていると後々もっとツラくなるので、頑張って起きて、頑張って外に出て、それで子どもが昼寝した時は自分も寝てます😂
ちなみに今1歳の次男のタイムスケジュールは、
7時前後に起床→朝食
9時、長男を幼稚園に送った帰りに公園で遊ぶ
10時半頃帰宅→昼寝
13時起床→昼食、
14時前、長男を迎えに行き、園庭で1〜2時間遊ぶ
それで夜は20時半までには寝ます😀
上の子がいるので、もうこの生活が固定になってしまいましたが、リズムが整えばイライラすることも少なくなりますし、保育園に入ることを考えたら、後々楽かなと思います。
いきなり変えるのは無理でも、すこーしずつやりやすい方法を見つけて、はじめてのママリ🔰さんもお子さんも生活しやすくなるといいですね😊
はじめてのママリ🔰
育児に正解はないってよく聞きますけど、まさにその通りだと思います！
私は５人子供いますけどみんな生活リズムは様々で朝ちゃんと早く起きてお昼寝して夜21時には寝る子もいればそうじゃない子もいて私も三男が主さんのお子さんと同じぐらいの時は朝7時に起きるのに夜1時とか起きてて一緒に起きてたことありましたよ😊
なるべくなら健康的にリズムよく寝かせて朝も起こしてあげた方が良いのかもしれませんけど無理させ過ぎるのはお子さんにも主さんにも負担がかかると思います💦
私は少しずつ試行錯誤しながら息子に合わせてリズムつけていきました。
私は不器用なので他のママさんならもっと上手くリズムつけられるんだろうなぁ～って思いながらマイペースにやってました😅✋
焦る必要ないと思いますよ😊
子育てにマニュアルはありませんし、『これをこうしないといけない！！』って決まりはありませんから。
確かに、幼稚園通い出すとお昼寝もしやすくなると思います！
私の次男はお昼寝バラバラでしたけど幼稚園行くようになってからちゃんと決まった時間にお昼寝するようになりました😊
幼稚園でいっぱい遊んで学んでくるから疲れちゃうんでしょうね😅
心のダム
うちの1歳4ヶ月の息子も少し前まで10時ぐらいに起きてました😂
今は鼻の調子が悪いので8時ぐらいに起きてきます😂
私も朝弱いので息子が起きるまで一緒に寝てます（笑）
朝起きてすぐに朝ごはん(バナナとパンと牛乳とかそんな感じです（笑）)をあげて、4時間あけずに12時〜13時の間に昼ごはんをあげています😂
10時に起きていた時も同じ感じでした😂
はじめてのママリ🔰さんのお子さんは４時間あけないと食べてくれない感じですかね…？🤔
お昼寝も結構たくさんする感じですか？🤔
うちの子は昼寝がめちゃくちゃ短いタイプなので、夜は21時台に寝ます😪
なかなか寝付けない日は22時台になってしまうこともありますが…💦
昼寝の時間は特に決まっていなくて、眠そうだったら寝かしつけてます😂
きちんと育児している方からしたら私はダメな母親だと思います💦
でも、それで自分に余裕ができて子供と笑顔で過ごせる時間が増えるなら良いかな〜と思っています☺️
今は育休中なので、職場復帰が近づいてきたら少しずつ頑張ろうぐらいな感じです😂
はじめてのママリ🔰
遅いですよね、、
保育園通えば自然と整うからそれまでは、無理しないで大丈夫と言われたのでつい甘えてしまって。
頑張ります。