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あいかりん
妊娠・出産

妊娠初期の眠れない不安やつわりに悩んでいます。眠りを誘う方法を知りたいです。

妊娠初期、かなり眠くなって一日中寝てる事もあると聞きますが…不安なことばかりで全然眠れません😔
寝たら楽なのにな〜と思うのに中々睡魔も来ずつわりで気持ち悪くて起きてる時間が長い嫌な毎日を過ごしています
仕事もしていないので寝れる時にたくさん寝たいのに眠れません。眠りを誘える方法ありますか？😭

コメント

とち

蒸気でホットアイマスクなどで強制的に目を休ませてみるなどいかがでしょうか？昼間に少し散歩してみるのも良いかもです！
寝たいのに寝れない時って本当にイライラしますよね😭

すりごま

めっちゃわかりますー！😂😂
私もそれで全然寝れなかったです、、笑
妊婦健診オールで行ったこともあります🥺

もうこればっかりはつわりが落ち着く瞬間？的な間に寝るしか方法なかったです😭
あとは無になれるゲームをやる、しかなかったです...

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