産後の体重は戻りましたか？体型はどうですか？整体での骨盤矯正は必要でしょうか？産後のケア方法を教えてください。ありがとうございます。

２ヶ月で戻りました！
体型はおしりと腰回りがぼんっ！って感じです😩😩😩

整体とか骨盤矯正は行かず、３ヶ月くらいまでは骨盤ベルトか矯正スパッツを履いてました！

今はステッパーやってます！

今は産後から−𝟰㎏くらいです🫥

• 11月3日

1人目の時は毎日一生懸命すぎて
矯正とか考えてもおらずだったからか
半年くらいはかかった気がします😭
だけど今思えば2人目を望む！
ちゃんと芯から体型戻す！
って思うなら体のメンテナンス
しておけば良かったって
めちゃくちゃ思いました😅
今2人目妊娠中ですけど
2人目産まれたら今度こそ
絶対骨盤矯正とか行って
自分の体のメンテナンスします！

• 11月3日