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サプリ・健康

急に便秘になり、トイレに篭り30分、、、からっからの🐰ちゃん💩がポロリ…

急に便秘になり、トイレに篭り30分、、、
からっからの🐰ちゃん💩がポロリ一粒しか出ません😭
毎日牛乳、ヨーグルト摂取してますが、何か快便になるものありますか！？
このままだと痔になりそうで🫠

コメント

はじめてのママリ⭐️

私は妊娠中、便秘が1番辛かったです！もう病院で薬もらうのが良いと思います💊妊娠検診の時に言ったらもらえるはずです。
それ以外にはオリゴ糖、きのこ類とかですかね🤔

ママリ

私妊娠中は、便秘になるタイプで💦毎日カマグのんで毎日出るようにしてました

はじめてのママリ🔰

酸化マグネシウム効かないですか？
もし効かなかったら、1週間ミルミル生活してみて下さい。
嘘みたいに出るようになります。
1〜3日じゃ、変化感じないかもしれないです。

deleted user

柑橘系、根菜類の食物繊維たくさん摂るとか
それか検診の時に便秘のことお話してお薬貰うかですね💦

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