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ちょこびす
子育て・グッズ

娘の鉄分不足のため、朝のフレークと牛乳は逆効果かもしれません。知識不足で心配になりました。

娘の鉄分不足のために、良かれと思って朝ごはんはフレークと牛乳でした。でも今、とある記事を見つけてびっくり、牛乳は鉄分吸収を阻害するんですね😭🙌

よくフレークと牛乳の組み合わせって、フレークのパッケージや宣伝でも推進されているのでガッツリ鉄分がとれると信じてました。無知な自分のせいで、娘を貧血にしてしまっているのかと愕然としました。

みなさんは知ってましたか？😭🙌

コメント

はむ

そうなんですか😲！びっくりです！鉄分カルシウム配合の牛乳とかにするといいかもしれないですね！

詩羽

よく牛乳飲んでれば
栄養とれてると思って
そればかりたくさん飲みすぎてて…
とかのレベルとかだと鉄分不足だったとかテレビで見たことはあります🤔
普通にフレークに牛乳のレベルなら
ならないのかと💦
それだけでなってたら
割とその組み合わせの方多いと思うので
もっと問題になってると思うけど
どうなんでしょう💦
ミルクから牛乳に変えた時
鉄分とってないと
貧血になるとかもいわれたりしますよね🤔
フォロミには鉄分入ってるけど
牛乳にはないから、みたいな💦
でもよっぽど偏ってなければ
酷いことになったりはしないのかなと思ってました💦
違うところで鉄分意識してみるとか…？？
違ったらごめんなさい💦

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