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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエットしたいのですが家の中でできる運動教えてください🥺

ダイエットしたいのですが家の中でできる運動教えてください🥺

コメント

ひー⋆͛🦖⋆͛

女性向けのワークアウトアプリで運動してます🤗
あとはYouTubeのハンドクラップとか、マンショなら飛ばない痩せる○○分、とか一緒にやってます☺️

ます

子供たちを負荷にして足トレバンバンやってます。

お陰で妊娠前のパンツ類も緩くなりました。

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