その他の疑問
空腹時血糖が103で高いと感じています。ヘモグロビンa1cは5.5で、尿糖や尿蛋白は出ていません。空腹時血糖を下げる方法について教えてください。
空腹時血糖が103って高いですよね💦
ヘモグロビンa1cは5.5です。
尿糖や尿蛋白は出ていません。
空腹時血糖を下げるためにはどうしたら良いでしょうか。。
ちなみに30代前半で、産後5年は経っています。
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
妊娠糖尿病→境界型糖尿病です。BMIもほぼ同じ、痩せ型です🙇♀️
筋トレ好きな旦那に、筋肉つけろってよく言われます💦笑
筋肉にはブドウ糖を取り込んで血糖をコントロールする役割もあるらしいです💪
実際、ネットで調べてみると糖尿病に効く運動とか出てきます！
はじめてのママリ🔰
年齢にもよりますが３０代とかなら高めですね。尿糖は１８０くらいからしかプラスにならないですよ
遺伝はありますか？
はじめてのママリ🔰
筋肉をつけるべきですね
遺伝だと思います
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます✨
似たような感じですね！
私も一人目出産のときに妊娠糖尿病になりました💦
二人目の時は大丈夫だったので気を抜いてしまい、数年ぶりに健診を受けて、この結果にショックを受けています。。
私も筋肉なしです😂
デスクワーク中心で、ほぼ動かないので、ネットで調べて運動を取り入れてみます！
はじめてのママリ🔰
私も1人目で妊娠糖尿病になって産後は良くなったんですが、定期検診で少しずつ数値が悪くなって💦
2人目の方がインスリン注射の単位も多かったので、産後1年の検査が怖くてまだ受けれてないです…😂
子育て&お仕事してると、どうしても運動不足になりますよね💦私も筋トレ始めてみようと思います！一緒に頑張りましょう〜💪✨
はじめてのママリ🔰
わかります、検査怖いですよね💦
実は身内が血糖高めで、親族に糖尿病の者もいます。
みんな痩せ型なのですが…もう体質ですよね。。
なので、私もいずれ…と思うと怖くて怖くて、ここ数年受けられずにいました😭
そのときは良くても、年単位でジワジワ数値が来ますよね💦
ここで相談してお返事いただけて、とても励みになりました✨
ありがとうございます！
お互い頑張りましょうね✊💖