退会ユーザー
数年前結婚式のために2か月で10キロ減量した時は、痩身エステに駆け込みました！
はじめてのママリ🔰
万年ダイエッターですが、ジムに行ってトレーナーさんにどういう体型になりたいかを話してトレーニングプランを作ってもらうのが1番効率よく痩せられました。筋肉もつくのでリバウンドもしにくかったです。
ちょこ
高校生の時は、その時流行ってた、朝バナナダイエットで、10キロ減りました。
社会人になって、プロテインダイエットして、15キロ。
今またダイエットしてます。プロテインです。
まぁ、どれもリバウンドしてるんで、結局失敗ですけどね🥲
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