鬱で辛い状況。子育てワンオペで負担大。転職後、実家でサポートあり。プラス思考になりたいが難しい。治療で改善する可能性は？克服経験者いますか？治りたい。
鬱が辛いです😢
何もかもマイナスに考えてしまいます。
今は誰も頼る人がいない土地で１歳と3歳の子どもをワンオペで見ています。
これから夫がうまくいけば転職し、しばらくは私の実家の方にみんなでお世話になる話が出ています。
私の両親もいろんなことを協力してくれるし、負担が減って今の状況よりきっと良くなると思うのですが、それでももし鬱が良くならなかったら、もう終わりじゃん…と良いように考えられずマイナス思考になってしまいます。
私の父はうじうじしているのが昔から苦手なので、今日両親が自宅に来てくれたのですが、
「そんな風に考えるな！！！（鬱とか言ってるけど）なんでも考え方だ！！！！！」と怒られました。
確かに元々のこの私の性格だから、鬱になりやすかったのだと思います。
でも私だってプラスに考えたいんです。
でもできない。。
なんでかわからない。自分が聞きたいです。
両親が帰ってからこんな自分が情けなくて泣きました。
とにかく不安感におそわれて、次々不安が生まれて、数年後どうなるかわからないことを考えて病んでしまっています。
早く治したいです。
楽しいことしたいです。
美味しいものをみんなで食べたいです。
笑っていたいです。
同じような感じで鬱だったけど、克服できた方いますか？
薬で効果が感じられなかったり、副作用でも悩んだりしているのですが、合う薬が見つかれば良い方向にいくこともありますか？
希望がほしいです。
治りたいです。
- はじめてのママリ🔰
コメント
退会ユーザー
薬や病院の合う合わないは大事かなと思います🤔
今は合う薬に出会えたので、私自身昔よりは落ち着いたかなと思います。波はありますが😅
焦ってしまう気持ちはわかります。
でも焦ることより、今を一生懸命生きることが大事かなと思います🙂
はじめてのママリ🔰
合う合わない本当に大事ですね😢
私も元々かなり波があるタイプなので治るのか不安です💦
毎日子どもたちを生かすことだけに必死です。。
もっと笑顔を見せたいのに…そんな余裕はありません😭
退会ユーザー
こどもたちを生かすことって、誰にでもできるわけではないので主様はすごいと思います🙂
いつか皆で笑える日が来ることを願って、今は無理せずに生きていきましょう😊
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます*
できるだけプラスに考えられるように頑張っていきます😊