ひまわり
いりこ、するめ系よく食べます☺️
あとは脂質も含まれてるけど
ゆで卵とかですかね？
ママリ
納豆やチーズなど乳製品や豆腐
ダイエット中の時は茹で卵やサラダチキン作り置きして食べたりしてました！
はじめてのママリ🔰
納豆、チーズ、豆腐はすぐ食べられるので良いですね✨作り置き凄いです😲
ありがとうございます♫
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はじめてのママリ🔰
なるほど！いりこ、するめは手軽でいいですね☺️
ありがとうございます♫