ココロ・悩み
育児ストレスで悩んでいます。心療内科は考え中。育児ノイローゼやストレスの解消方法を知りたいです。
育児ノイローゼかもしれません。
２歳と６歳の子供がおります。
とくに下の子（２歳）が厄介で、
いわゆるイヤイヤ期で一番大変な時期だと思うのですが、
日々のストレスで、胃の調子も悪いです。
子供の相手をするのも面倒になってしまいます。
こんなんだったら2人も産まなければよかったのに…
もっと優しいお母さんの元に産まれれば子供は幸せだったのになぁと思います。
仕事（パート）のときは一時保育利用しています。
仕事以外のリフレッシュでも利用しようかと考えていますが、料金も勿体ないなと思ったり…
いすれ子供が成長すればストレスも減るのでしょうが、
精神的、胃腸の不調もあり 滅入ってしまっています。
心療内科にいくほどでもないかな…とためらってしまいます。
育児ノイローゼやストレスどのように解消されていますか?
（ちょっと精神的に疲れているため、厳しいコメントはお控えいただけたらと思います。）
- きゃむ
コメント
禰󠄀豆子
分かります。上の子が６歳くらいから随分手が掛からなくなったので、あと3年の辛抱と思いながら日々耐えてます。
私の場合は、5時間のフリータイムを週二回設けてます。その間はひたすら寝たり漫画を読んだりで発散されます。
きゃむ
コメントありがとうございます！
幼稚園に行ってくれるようになればだいぶ楽になると思っているのですが…
それまでの期間が辛すぎます💧
フリータイムあっても結局家事などしてしまって…
リフレッシュできる時間を増やしたいです…💦
世の中のお母さん皆んなお疲れ様です💧