ココロ・悩み
もうすぐ39歳歳のせいでもないと思うけど、夜になるとそわそわしたりざ…
もうすぐ39歳
歳のせいでもないと思うけど、夜になるとそわそわしたりざわざわする
人に会ったあともそう
自律神経だろうか😭
持病のバセドウ病のついでに先生に聞いたら、漢方とか出してくれるかな😂
みなさん心がざわざしたり落ち着かない時の対処法って何かありますか？
- はじめてのママリ🔰(6歳)
ママリ
内科に行くと自律神経の乱れと言われそうですね😓
あとは早いけど更年期に近い感じ
私も春先に謎のザワザワに悩みましたが漢方薬で落ち着きました
ままり
3月とか今の時期ソワソワしませんか？
私がそうで辛い時あります💦
横になるとさらにそうなるらしく(何かで読んだ)
確かに横になったらさらに
メンタル来ます。
最近いいなと思ったのが
お風呂を溜めて
アロマキャンドルをつけて
音楽かけながらお風呂(入浴剤あり)に入ることで
これを初めて
ソワソワがだいぶマシになりました👍
ママリ
私も38歳くらいから胸がザワザワ、ひどいと吐き気がするようになりました💧人に会ったあとも疲れもあるけどソワソワしてしまいます。
とにかく忘れるように、考えないようにします。あと子供が寝たら旦那に任せて一人でドライブ行ったりもします。
コメント