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ママリ
サプリ・健康

普段運動してなくて、ひさしぶりに運動してみたら身体がだるいです😭😭体…

普段運動してなくて、ひさしぶりに運動してみたら身体がだるいです😭😭
体調悪いのは体動かしてないからかなと思い、動かしたら余計悪くなりました😅

やっぱり急にやりすぎるのは良くないんですかね💦?

コメント

deleted user

私もなりますね💦
でも慣れてきたり筋肉ついてくると楽になります💪

  • ママリ

    ママリ

    運動不足解消のためにやったのに、身体だるくて逆に辛いっていう😂😂
    少しずつ慣れさせてみます🥺💦

    • 10月19日
  • deleted user

    退会ユーザー


    なりますねww
    筋肉痛とか疲れちゃったりとかww
    ストレッチとか適度な事から始める方が体もなれますし負担もないですしいいですよ!

    • 10月19日
  • ママリ

    ママリ

    そうします💦まずは簡単なストレッチからですね✊🥲✨

    • 10月20日