コメント
デブ美
20:00〜21:00の間に就寝
7:00起床
最近、飲みムラが凄いですが…
160ml × 5回
ミルクの時間は8:00〜9:00の間に飲んで、その後は4時間おきです。
なので、朝のミルクによって毎日若干時間のズレあります。
しゅか
8:00 朝食＋ミルク160ml
11:30 ミルク200ml
15:00 ミルク200ml
18:30 夕食のみ
20:30 ミルク200ml
21:00前後に就寝です💤
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
参考になります✨- 10月13日
ママリ
19時〜19時半くらいにお風呂
19時半〜20時の間に最後のミルクで飲み終わったら寝てるので20時半までには寝ます
夜中3時半くらいに飲んで、その後はずっと4時間おきなので7時半、11時半、15時半、19時半って感じです。
1日5回、1回量160〜180㎖です。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
私も20時半までには寝かせたいのでミルク時間迷います💦- 10月13日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
時間がズレると5回じゃなくて4回になってしまう日があって、どうしようか迷っています💦