KO
ビリーズブートキャンプの腕伸ばしてぐるぐる回すの効きそうですよね( ^ω^ )
腹筋にも力入りそうだから無理しない程度にですね☆
みーたろ
つぶやきにコメントありがとうございます！
なるほど！それ効きそうですね♡
お腹に力入れない程度に頑張ります★
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