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ママリ
サプリ・健康

あすけんで、一日の食事のカロリー計算してビックリ😱1500kcalくらいが目…

あすけんで、一日の食事のカロリー計算してビックリ😱
1500kcalくらいが目標なのに
普通に食べたらめちゃくちゃオーバーしてます🤣
特にお菓子類とパン類のカロリーに驚愕…

皆さんどうやってカロリー抑えてるのですか?

コメント

ミッフィ

あすけんお試し期間だけ使ってました😊
ダイエット中はほとんどお菓子食べなかったです!

  • ママリ

    ママリ

    そうなんですね‼️すごい‼️
    お菓子のカロリーにビックリしたので私もお菓子禁止してみます🥲🥲笑

    • 10月14日