妊活
多嚢胞の方、体質改善のために行っていることがあれば教えて頂きたいで…
多嚢胞の方、体質改善のために行っていることがあれば教えて頂きたいです🥲
- はじめてのママリ🔰(1歳2ヶ月, 3歳7ヶ月)
ままり
甘いものを摂らない
食事は特に気をつけていました💦
はじめてのママリ🔰
ジョギングして食事も少し気にかけるようにしていました。
るん
お酒飲んでスイーツも食べてました！
排卵には有酸素運動が1番いいです^_^
退会ユーザー
休みの日は散歩してました！
日光浴はビタミンＤが生成されるので、散歩する暇がない日でも、ベランダで日光浴びてました！
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