コメント
yu__
完母でした！
しぼんじゃいました(´･ω･)
2カップくらい、、笑っ
退会ユーザー
カップは変わらずですが、胸の上の方の張りみたいなのは無くなりましたね(´-ω-｀)
ちなみに何もしませんでした(´`:)
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ぷるぷる
回答ありがとうございます😌
なにもしなかったんですね💡
でも、カップそのままだった
んですね😍😍😍やっぱり授乳
終わったら張り無くなるんですね😭
私もカップそのままだったら
良いなぁ～😂😂😂- 12月17日
しんじろ
1カップ以上はしぼみました( ˊ•̥_•̥`)
本当なんだ……って驚きました😱😱
しぼまないためにできることって
考えてませんでした( ´･_･` )
あるのかな？あったら私も知りたい(笑)
2人目も完母でいこう思ってるので
2人目断乳した後今よりまた1カップ以上しぼんだら
もうやばいです😰😰😰(笑)
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ぷるぷる
回答ありがとうございます😌
やはりしぼむんですね(;_;)
しぼまない為にできる事
あるなら知りたいですよね😭😭
私もこのまま完母でいきたいので
終わった後どれくらいしぼむ
のか怖いです😱😱笑っ- 12月17日
しーか
胸の前で手のひらを合わせます。
このとき手首が直角になるようヒジを上げます。
手を押し合い胸の上の筋肉を鍛えます。
🙏
1回に10秒間、強く押し合い続けて
10秒間ダラーンと腕を脱力させます。
呼吸は止めずに自然に。
これを3回繰り返します。
1日何セットとかはありませんが最低1セット。
毎日、気がついたときにサラっと(^^)
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ぷるぷる
回答ありがとうございます😌
わかりやすく説明してくださって
嬉しいです😭💓！
これ実践します！！
効果出ると良いなぁ😂😂- 12月17日
ぷるぷる
回答ありがとうございます😌
やはりしぼむんですね(;_;)
私、今からしぼむのが怖いです(笑)