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さかた
うちの子は少食なので、朝だとキウイとヨーグルト、目玉焼きぐらいです😅
昼は子供は幼稚園なので、お弁当ですが、家にいる時はパスタや丼物が多いです。
パスタはタコやあさりでオイル系にしてます。
夜は魚と野菜ににんにく、ハーブ、オリーブオイルかけてオーブンで焼いたり、肉を味付けしてこれまた野菜と一緒にオーブンで焼いたりという感じです😊
私も添加物気になるので加工肉は控えているのですが、お弁当入れる用に時々、無塩せきのを購入しています💦(添加物だらけですが😅)
🌈ママ 👨👩👧👦
うちも朝あんまり食べません🥲
オーブン調理良いですよね！
鳥もも肉とか買って焼こうかと思います
ありがとうございます！