サプリ・健康
生理不順で悩んでいます。安定した周期にするための食事や習慣についてアドバイスが欲しいです。
生理不順です🥲
今月の生理がもう終わるのですが
来月も安定した周期30から33日で来てくれると
いいのですが、不順気味なのでなにか
気をつけた方がいいこと、これをしたらきちんと
周期通りに生理くるよなどアドバイスが欲しいです！
(食べ物、習慣など)
- むちむち
コメント
ラティ
私も生理不順です😣
恐らく体質な所もあるので、あまり気にしないのが1番だと思います。
そういったストレスもホルモンバランスが乱れる原因です😭
強いて言うなら、身体を温めたり、生活習慣を改善するだけでも変わると思いますよ🤲
ラスカ🔰
わたしも不順です💦
やっぱり気にしないことが1番ですよね🥺
でもそもそも不順じゃなかったら気にしてないのにーって思います笑。
生活習慣乱れてても、そこは乱れないって子もいますし…
悪循環にならないよーに気楽でいられるよーになりたいですね✨
-
むちむち
HSPなのもあり生理前ひどくイライラしてしまってそれのストレスもあるんですかね( ´:ω:` )
子育てもありますし穏やかに過ごしていきたいです🥹- 10月11日
むちむち
気にしすぎてストレスなりますよね🥺
寒くなってきたし湯船にゆっくり浸かってあったかい飲み物とか飲んでみます🥲👌
ありがとうございます😍