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はじめてのママリ
サプリ・健康

排卵期の便秘について、モビコールやヨーグルト、プルーンなど試したが効果がなく、腹圧をかけることに不安を感じています。他に試せる方法やお腹のマッサージは効果がありますか。

排卵期の便秘ってどうすれば良いですか😭？
妊活中で前日タイミング取ってたりして腹圧かけるのもなんとなく怖いです…

モビコール夜2包朝1包でもだめ
ヨーグルト、プルーンでもだめ
ツボ押し（足や手）してもだめ

他に何かできることないでしょうか？
お腹のマッサージってだめですか？

コメント

しましま

モビコールって飲んですぐ効果が出るタイプのものではなかったと思います。

食べ物だと人によって効果が出やすいものが違うので、合うものが見つかると良いですよね。
納豆、干し芋と牛乳は私は効果ありました。
梨も量食べるとお腹にきます💦

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    お返事ありがとうございます🙇‍♀️
    モビコールはもう数カ月飲んでいて、いつもは夜2包なんですが、排卵期になるとそれでは効かず、朝にもう1包足しても効かずです…

    今までは、ヨーグルトとプルーンが効いていましたが、合わなくなったのかな…？
    合うもの見つけないとですね💦

    • 8月26日

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