コメント
はじめてのママリ🔰
基準値1超えてました😂
血糖値測る機械つけてもらって普通に食べてます😂
はじめてのママリ🔰
私は28週でギリギリというか、ボーダーラインに乗っかっただけでした！！笑
でも週数が上がるにつれ血糖値測定してみると
食事管理や運動しないと基準値より下がらないので
何言っても(あ。私って妊娠糖尿病なんだ。)
って思い知らされますよ😰💦
決められた白米の糖質計算しながら
分食で白米食べる時もあれば
低GI値のものをよく選んで食べますよ！
基本分食でガーン！と上がらないように
無糖ヨーグルトやりんごなど🍎
あとはローソンでロカボ商品に手出したり
シャトレーゼの糖質カットのケーキ食べたりします😌
私の場合は血糖値測定、食事療法(バランスと分食)運動してますが
分食してるとある程度甘いもの食べれてます😂
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はじめてのママリ🔰
白米とか基本抜いてて
急に甘いもの食べたりしてたので良くないことしまくってました😭
そうですよね！
ギリギリだろうと
引っかかったことに変わりないので食事見直します🥲- 10月5日
はじめてのママリ🔰
わたしも2でした😂
悔しいですね、、！