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はじめてのママリ🔰
家事・料理

最近夜中の胃もたれで目が覚めます😭元々胃が弱い方でよく胃もたれします…

最近夜中の胃もたれで目が覚めます😭


元々胃が弱い方でよく胃もたれします
3日前に夜遅くの外食で胃痛胃もたれ
朝には下痢も😭
昼間は良くなるので夜はまたこってりや
量も我慢できず食べてしまいまた夜中胃もたれ胃痛と
自業自得です😭😭



旦那ががっつりご飯がすきだし
子供もいます



それなりにガッツリ食べれて子供も喜ぶメニューだけど
胃腸に優しいメニューってなにかありますか?🥲


コメント

ママリ

油少なめに引いて豆腐ハンバーグとかですかね

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    この前さっそく豆腐ハンバーグつくりました!!

    • 10月6日