サプリ・健康
ヤクルトって朝と夜どっちに飲むと効果あるんですか?ヨーグルトは夜の寝…
ヤクルトって朝と夜どっちに飲むと効果あるんですか？
ヨーグルトは夜の寝る前の方が効くと聞いた事あります！
- はなかっぱ
コメント
パン好き
我が家は晩ご飯食べた後に飲んでます✨
ヨーグルトは朝ごはんで食べちゃいます❗
★
私も飲んでて気になったので
調べた事がありますが
いつ飲むとかではなく
同じ時間に毎日続ける事に意味がある的な事が書いてありました😊💕
はなかっぱ
晩御飯の後のほうが効果ある感じですか？
空腹で飲むより食事後ってのは知ってるんですが、それが、朝なのか夜なのか…
パン好き
要は常に乳酸菌を体に保持してればいいのかな？と勝手に思っていて、旦那も晩ご飯の後に一緒にヤクルト飲みたいと言ってくるので晩ご飯後にしています(笑)
朝と夜どっちの食後がいいんでしょうね？わたしもわからないですすみません😅