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そ
ココロ・悩み

毎日ストレスがあります。家庭の問題で、それ心痛しており、夜が寝れま…

毎日ストレスがあります。家庭の問題で、それ心痛しており、夜が寝れません。毎日毎日寝不足で心に穴があります。皆さんは、ストレスで夜が眠れない時とかの対処法を教えてください。睡眠薬を処方しないとやばいですかね？そして妊婦でも睡眠薬を飲める分がありますか？

コメント

はじめてのままり

わたしもストレスかなりあります😥
その頃はまだつわりも終わってなかったので夜中起きたり、起きたらもう何時間も寝れないとかでした💦
ヤクルト1000をなんとか買えた時に飲んでみたら朝まで寝れるようになりました💦
まずはそーいうのから試してみたらいかがでしょう？

そ

あれ、噂で聞いただけなんですが、本当に効くんですね！参考にします。

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