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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

ダイエット詳しい方教えてください!４日くらい前に２日連続ラーメン、そ…

ダイエット詳しい方教えてください！
４日くらい前に２日連続ラーメン、そしてその翌日とまた翌日と食べ放題😅
この時点で3キロ体重が増えました💦
食べすぎたものはほとんどが水分、何日かで戻せば問題ないという説を信じ、
一日の摂取カロリーを抑え、元に戻しました💦
これって元に戻ったんですかね😅
それとも何日かしたら、ぶり返し？本当は肉がついてしまうゾーンに既に入ってるんですかね？
😨

コメント

マリオ🥸

いきなり肉に変化して見た目がいきなり変わる、、、というわけでは無いでしょうから
目には見えないかと思います、、、

一週間ほどサラダやお粥中心でヨガや運動を行ってデトックスすれば問題ないですよ！

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