今日はちゃんとご飯も作って3人ともうまいことお風呂も入れれていい感じ…

とても分かります。投げ出したくなるけど子供たちの事放置出来るわけじゃないし、辛いですよね。
私の場合は旦那に対してのイライラがめちゃくちゃ溜まっていて、毎日怒りが溢れ出て来ます…
今日も上の子に怒ってばかりだったので、違うママが良いと言われたのをきっかけに"私は死んだ"設定で過ごしていました。
何をされても無反応、ひたすら目の前のことに集中、子供の声はBGM。
こういう時は躾とか無視。
自分の心を保つことに集中。
そう思って過ごしたら、上の子もやばいと思ったのか落ち着いていました。
下の子のケアは必要ですが、オススメです。

疲れますよね、毎日毎日必死にやっているけど上手くいかないことの方が多いし体力的にもしんどいし…。
毎日お疲れ様です。今日は(余裕があれば)温かいものを一杯でも飲んで少しホッとしてください。

• 28分前