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mimore〻
妊娠・出産

妊娠中で体重増加に悩んでいます。食事減らしたり間食を控える方法で体重増やさないようにできますか?

妊娠中です。もうすでに体重が増えすぎて怒られそうです😭
つわりが終わったと思ったら体重が増えすぎて悩んでます😭
痩せるのは難しいと思いますが体重増やさないようにできることはありますか??食事減らしたり間食をやめたりはしました😭

コメント

m-mama💚

悪阻終わって体重怒られました😅w
私はお腹空くの我慢できなかったので量は減らさず食べるものを気をつけてました…
甘いものはシャトレーゼの糖質オフ?のケーキやらアイス食べてましたよ😉

  • mimore〻

    mimore〻

    ありがとうございます!!
    私もお腹空くと気分悪くなっちゃって食べてしまいます😂シャトレーゼ近くにあるので行ってみます!!

    • 9月25日
ママリ。

私も凄く体重増えてます😳今で13キロ、、🫠

何気なく、あすけんっていう
食事管理アプリとって毎日の食事管理を妊娠後期からし始めました🫠!
あとは涼しくなってきたので夜の散歩とかですかね、、

  • mimore〻

    mimore〻

    ありがとうございます!!
    私もあすけんというアプリとってみました☺️車持ってなくよく歩くので継続してみます!
    うらりさん無事に安産でありますように👶🏻☆

    • 9月25日