コメント
レンガ
チルアウトっていうリラクゼーションドリンク飲んで、ホットアイマスクして軽く下半身の運動会して寝てます☺️
気持ち的にも「飲んだから寝れるわー疲れたから寝れるなー」と自己暗示してます！
ちなみに頭の横を両側から5本指(軽く手を開いた状態で)15回ほどトントンすると良いみたいです
ママリ
睡眠薬とか合わず飲めないですが漢方おすすめです。
抑肝散陳皮半夏ていうやつ市販でも売ってて、自律神経整えながら気持ちを穏やかにするというものです。副作用ないしいいですよ。
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ル
ありがとうございます😊😊
その漢方はのんだことなくてきになってました！！！是非買って見たいと思います！！！有益なお話と飲んだ感想もありがとございます♪🥰- 9月24日
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ママリ
お湯に溶かして飲むと、飲みやすかったです！
- 9月24日
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ル
なるほど！やって見たいと思います😍😍なんか温かい飲み物飲むだけでリラックスできそうですね✨✨
- 9月24日
油淋鶏の極み
私も飲んでます！
ルネスタと抑肝散飲んでますよ！
スマホ触ってないですか😂？
私寝る前にスマホやめてから、薬効きやすくなりました！
不安感強いので、漢方の半夏厚朴湯も気になってます✨
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ル
ルネスタお飲みですか！にがくてだめだったのですか、抑肝散ってのがいいんですね？
是非試したいと思います😆😆😆わたしは半夏厚朴湯飲んでますが結構良いです！！眠くはならないですがなんとなく安定します！有益なお話ありがとうございます🥰🥰🥰- 9月24日
レンガ
運動会ではなく運動です🤣🤣🤣、
ル
ありがとうございます🥹🥹🥹チルアウトですね？！絶対買って見ます！頭トントンもはじめてききました！！！有益なお話ばかりでうれしいです。ありがとうございます🙌😊❤️