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mi
妊娠・出産

つわり中で食欲がすごい時、どう凌いでいたか悩んでいます。何かアドバイスありますか?

つわり中で、ご飯を食べても1時間後にお腹が減ってきて
スナック菓子やジュース、インスタント系、チョコ等のおやつに手を出してしまいます。

食欲がすごい時期、皆様なにを食べて凌いでいましたか?😭😭

こんな食事をしてしまう自分が嫌です…

コメント

deleted user

食べるのは辞めなくても良いと思いますが、食べる物は変えられないですか🤔?豆腐、もやし、キャベツなどヘルシーな物を食べるようにするとか✨

  • mi

    mi

    豆腐、もやしはありがたいことに受け付けているので試してみます😭😭
    ありがとうございます!!

    • 9月22日
もちこ

今のところはこんにゃくゼリー、ナッツ、低糖質のチョコとか…私もお菓子食べちゃったりもしてます💦
初期で既に2kg増量してるので私も何食べたら良いか悩んでます🤣
こんな調子で出産する頃には何kg増量してるのか…😂😂

  • mi

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    私も既に増えてて次の検診で何か言われそうで😂
    1人目が吐きづわりだったので全然違くてびっくりしてます😂
    糖質抑えたお菓子で甘いもの欲は抑えようと思います🥲🤍

    • 9月23日
はじめてのママリ🔰

食べづわりだったのでめちゃくちゃ食べてました😭
仕事してたのでデスクテこっそり1口サイズのパンとかおにぎり食べてました😂

  • mi

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    お菓子より腹持ちも良さそうです!!
    日中お腹が減ったらつまみます😭🌙

    • 9月22日
はじめてのママリ🔰

バナナ、リンゴ、蒟蒻ゼリー、おにぎりとかですかね😊

  • mi

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    フルーツもいいですね☺️
    蒟蒻ゼリーは思いつきませんでした…!😳
    腹持ちも良さそうなので今度購入してみます✨

    • 9月22日
さおりん

これからの時期だと焼き芋とか腹持ち良さそうです😊
でももしお仕事されてたらポケットに入れれる個包装のお菓子になっちゃうと思います💦

  • mi

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    焼き芋大好きなので試してみます🥰
    専業主婦なので目につくと食べてしまって😭😭
    栄養があるものを摂取していきます😭😭

    • 9月22日