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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

下っ腹に効く筋トレとかなにか知ってるよ〜🙋🏻‍♀️って方居れば教えて頂き…

下っ腹に効く筋トレとかなにか知ってるよ〜🙋🏻‍♀️って方居れば教えて頂きたいです！！！

運動せずに体重が落ちていっているのでお肉がぶよぶよのままで😭😭

コメント

ママリ

プランクがおすすめです！！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    プランク結構効きますよね🥹
    得意じゃないですが頑張って見ます🤣
    ありがとうございました！

    • 9月21日
ぴすたちお

ひなチャンネルの①1週間で下腹部痩せ、②1日でお腹が痩せる鬼の筋トレ2ヶ月近く続けたらめちゃくちゃ痩せました🥹

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    1週間で下腹部痩せやってみましたが長く続けられてるの凄いですね😂😂
    既に心が折れそうですが頑張ってみます😂
    ありがとうございました！

    • 9月21日

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