サプリ・健康
産後30キロ痩せるにはこれやった方がいいと思うのあれば教えてください😂…
産後30キロ痩せるにはこれやった方がいいと思うのあれば教えてください😂参考にしたいです！！笑
- はーと(1歳11ヶ月, 1歳11ヶ月, 4歳1ヶ月, 5歳0ヶ月)
コメント
R♡
骨盤矯正または骨盤ベルト
着圧タイツ
歩く、筋トレ
軽くでも食事制限ですかね🤔
私は最後の2つ以外を続けて
妊娠前より痩せました🖤🤍
れい
妊娠で+25Kg太りまして
産後1年で-33Kg痩せました🥹
炭水化物抜いて昼食のみにして
飲み物でカロリーは摂らないのと
太ったぶん皮が残るので
産まれたらしばらくお出かけしなかったのでお家でとにかく筋トレしました( ´･ω･` )笑
-
はーと
素晴らしい！ありがとうございます😭真似させて頂きます😂
- 9月20日
はーと
ありがとうございます😭
やります！！
R♡
頑張って下さい❤️
一応炭水化物一切抜きは
リバウンドするし変な痩せ方するので
オススメはしませんよ🥺
はーと
って言いますよね💦
減らす程度にしようかな🙄
教えていただきありがとうございます😊