コメント
はじめてのママリ🔰
競歩に笑ってしまいました😂
わたしは走ると膝に来るので始めるならウォーキングからですかね👟
母がウォーキングしてますが坂を登るのが効果的らしいです！頑張ってください😊
ユウ
皆無ならウォーキングからの方がいいかと思います😊
私は元々よく歩く方だったのでいきなり走りましたが、運動不足気味だった主人はマラソン練習中に膝痛めました😅
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はじめてのママリ🔰
運動しない人の発言バレバレですよね😂💦笑 軽い坂道もあるので、まずウォーキングから初めて競歩にステージアップしようと思います🤣
ありがとうございます😊