サプリ・健康
仰向けにねると起きた時に腰が痛いです😭反り腰で寝てるからかなーと思う…
仰向けにねると
起きた時に腰が痛いです😭
反り腰で寝てるからかなーと思うのですが
同じような方いますか？
授乳で起き上がらないといけないのに
いてて、、、いてて、、と起き上がるのに時間がかかります😥
対策なにかありますか？
- はじめてのママリ(生後2ヶ月, 2歳3ヶ月)
はじめてのママリ🔰
わかります！同じです😭
はじめてのママリ🔰
そうなんですよね。
膝曲げてると楽だったりするんですが、眠ってしまうと姿勢変わってしまって…
私は固い寝具だと尚更ダメで、お昼寝もベッドに連れて行って一緒にでした。
骨盤の歪み直したら良くなったりするのかなぁと思いつつ何もしてなくて…
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はじめてのママリ
一緒ですね😭😭
今は柔らかいので寝てますか？
昨日ベッドが届いたところで固いマットを選んじゃいました🥵- 9月18日
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はじめてのママリ🔰
柔らかめのマットレス使ってます。
ずっと使ってたマットレスが去年ダニ騒動があって急遽買い替えることになって店頭に行く事が出来なかったので、失敗して捨てる事になっても後悔ない様にと楽天で安いのを購入しましたが私は大丈夫でした。- 9月18日
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はじめてのママリ🔰
私が購入した時は11,800円でした。
- 9月18日
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はじめてのママリ
ありがとうございます。
ちょっと検討してみます😭😭- 9月18日
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