生後6ヶ月の子どもの1日の流れや自分の時間について相談です。夜のタイミングが遅く、ストレスを感じています。同じ状況の方の経験を聞きたいです。

下の子がもうすぐ6ヶ月です。

7:00頃 起床
7:30 上の子&私朝食
9:00 授乳しながらお昼寝
10:30 支援センターへ
11:30 上の子&私昼食
12:00 授乳
13:00 お昼寝
14:00 帰宅
15:00 授乳しながらウトウト
機嫌がよければ夕食作り
17:30 上の子&私夕食
18:00 3人でお風呂
19:30 就寝

こんな感じです。
旦那は交代勤務なので、自分のことは自分でしてもらっています😅

• 12月13日

うちの旦那は18時に帰宅するので参考にならないかもですが…
5時授乳
6(〜7)時起床
7(〜8)時離乳食①、授乳
9〜11時朝寝
12時離乳食②、授乳
13〜15時昼寝
16時(離乳食②)、授乳
18時旦那帰宅、お風呂
19時大人ご飯
20時授乳、歯磨き、寝かしつけ
20時半就寝

こんな感じでやってました！
(離乳食②)は、昼の離乳食②で食べさせられなかったらそのタイミングで食べさせる予備のスケジュールです。

• 12月13日

うちは周りに恵まれているので あんまり参考にはならないかもしれないんですが⸜( ⌓̈ )⸝

7時前後に起床＋授乳(飲めばですが…)
9時前後に離乳食＋朝寝
11時前後に授乳＋お昼寝
3時前後に授乳＋夕寝
5時にお風呂
6時離乳食
7時には授乳＋寝かしつけ
夜中12時前後に授乳

大体お昼すぎ2~3時くらいのお昼寝か夕寝の時に お弁当or夕飯の下ごしらえをしてしまいます！

うちは旦那が3交代でそれに合わせて自分も実家に帰っているので、見てくれる人がいます
なので お風呂もまず自分が洗いに入って その後子供とお湯につかって上がってます。
夕飯も6時くらいには食べちゃいます

子供の機嫌等によって朝寝、お昼寝、夕寝の時間は変わりますが
7時前後の寝かしつけは基本守ってます(ˊᵕˋ)

息子が割とよく寝るこなのと、基本手がかからない子なので楽させてもらってます⸜( ⌓̈ )⸝

• 12月13日

うちは7ヶ月ですが、
朝は6時に起きて、旦那の朝ごはんと弁当作ります。
そしたら起きてくるのでミルク飲ませて、
洗濯、掃除機かけます。
んで自分の朝ごはん食べて、ちょっと遊んで
9時子どもお昼寝…してる間に自分も昼寝または夜ご飯作りまたはケータイポチポチ☆
11時起きてくるので離乳食+ミルクあげて、
自分の昼ごはん食べて、
遊びます。
14時子どもお昼寝…してる間に自分の時間、夜ご飯まだだったら作ったり、ゆっくりして、
15時起きてくるのでミルクあげて、
遊びます。
17時自分の夜ご飯食べます。
18時すぎ離乳食+ミルクあげて、少し休憩させて
19時お風呂入れます。
20時旦那帰ってくるので旦那のご飯用意して、
21時すぎ子ども寝させます☆
22時寝てるけどミルク飲ませます☆

大体こんな流れですヽ(*＾ω＾*)ﾉ

• 12月13日

毎日お疲れさまです😌うちの息子も今6ヶ月です(^^)

お風呂は18時半～19時半に入れます。うちの旦那は帰宅がだいたい19時～21時なので19時頃に帰ってこれる日＆休日はお風呂にいれてもらっています。(週3か4くらい)

うちの場合は、お風呂→授乳→寝かしつけなので、息子は19時半～20時半くらいに寝ます。起床は6時半～8時です。

息子が寝た後、自分たちの夕飯→片付け→弁当準備で22時半ごろ私お風呂です(´・ω・`)

お風呂は、ゆっくり入りたい!お風呂出た後、風邪引きたくないから頭をすぐ乾かしたい(息子のお風呂の時間には息子眠くなってるので乾かす余裕がない)という理由から息子入れるときは自分の頭は洗わず体だけ洗って、２回入ってます😂お風呂２回とか効率よくないですが …(^^;

• 12月13日

今日7ヶ月になった娘を育てています。
旦那が残業じゃなければ18時半に帰宅するので、娘を私がお風呂入れて旦那が取り上げてくれます。
旦那が19時半以降に帰宅する場合は、私1人で18時半くらいにお風呂に入れています。
晩御飯は朝から夕方の中で少しでも時間が空いた時に切ったり茹でたりできることをしておいて、ちゃんと作り始めるのは旦那が帰ってきてからになります。
食べるのは大体19時半〜20時、娘の寝かしつけは20時〜21時です！寝かしつけしてる間は旦那にはお皿洗いを毎日お願いしています。
娘は朝7時位に起きるので、私も一緒に起きてます！旦那には申し訳ないのですが、娘は夜泣きがひどくて私が寝不足で辛い為、朝は勝手にごはん食べて出勤してもらっています💦

7時〜8時 起床
9時〜10時位 離乳食&授乳
11時 30分朝寝
13時 授乳
14時 30分〜1時間昼寝
16時 離乳食&授乳
18時半 子供と一緒にお風呂
20時 授乳&寝かしつけ
21時 就寝
0時 授乳

少しでも旦那さんが家事に協力してくれるといいですね！

• 12月13日

下の子が明日で6ヶ月です\( ˆoˆ )/

8:00頃 起床 ミルク 私たちも朝ごはん
9:00頃 洗濯物 掃除など
11:00 お昼寝
12:00～13:00 お昼ご飯 離乳食
15:00 お昼寝 洗濯物
17:00 夕食作り
18:30 3人でお風呂
19:30 ご飯 ミルク
21:00～22:00 就寝

です\( ˆoˆ )/ 旦那は遅いので一人でお風呂入れて帰ってきたら皆でご飯食べるって感じです😊☆

娘さんを一人で入れて寝かしてから
また一人でゆっくり入るのはどうですかね？🙋 私はたまにそうしてますよ🙌♬*ﾟ

うちの旦那も、私が専業ってのもありますが、家の事は手伝ってもらってません( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

• 12月13日

うちはもう8ケ月ですが、4ケ月頃からほぼこのパターンです。

7:00 息子起きる 授乳
7:50 夫出勤 母夕飯用の米を研ぐ
欲しがるだけ授乳
10:00 児童館など ない時は息子 朝寝
12:00 帰宅
12:10 母食事 授乳
12:30以降 息子 昼寝 スタート時間バラバラ
15:00 散歩や買物など
欲しがるだけ授乳
17:30 風呂準備
18:00 息子と母お風呂
19:00 授乳してからミルク その後遊び
20:30 母食事
22:00 息子寝る 隣にいないとすぐ起き るので主人の帰りまでは息子の隣にいることが多い
01:30 夫帰宅 夫の食事用意 食後の 片付け
2:45 夫と私就寝

平日ワンオペ育児…なかなかしんどいです。

• 12月13日

やはり上の子がいるため
どうしても赤ちゃんのペースにしてあげるのは
難しいです。

7時旦那と上の子起床、タイミング合えば起床
7時45分上の子小学校へ、授乳
8時旦那出社、赤ちゃん寝る
11時完全起床
11時半離乳食
このあとはほとんどひるねしません。
15時授乳
16時上の子が小学校から帰宅
16時～上の子の習い事の送迎など
18時半離乳食
20時旦那帰宅、上の子と夕飯
21時風呂
22時授乳(ウトウト)
23時完全に就寝

皆さんがお風呂タイムにしている
16～18時台は上の子の習い事の送迎などで
とても無理です。
保育園に入れる予定なので、
何にしても今と変わらない生活となるため
逆に無理して生活リズムを
変えてもストレスになるかなと思い
夜型です。

赤ちゃんも自分もストレスためないようにが
ベストですね( ˊᵕˋ )♡

• 12月14日

うちは夫が朝も夜も早かったり遅かったりで、帰宅時間まちまちなんですが…

7〜8時
起床、洗濯物畳む(乾燥終了した物)、洗濯2回目
〜9時頃
自分ご飯、前日夕食と朝食分の茶碗洗い、掃除機かけ、離乳食➕授乳
10〜11時 お散歩、お昼寝
12時頃 授乳、携帯見ながら自分の昼食、茶碗洗い
13時 子供と遊ぶ
14時頃 お昼寝、お風呂掃除
15時頃
授乳、その後子供1人遊びに時々かまいながら、本読むなどの自分時間
16時前後 夕食準備

夫早い日
18時 授乳、夫 夕食、私 授乳後 夕食
19時〜20時の間 夫と子供 お風呂、茶碗洗い
20時〜私 お風呂
21時 授乳➕寝かしつけ
子供就寝後、22時位には夫婦就寝

夫遅い日
17:30 子供と2人でお風呂
18時 授乳、子供と遊ぶ
夫帰宅後、一緒にご飯
21時頃 授乳➕寝かしつけ
夫遅い日は、夕食の茶碗洗いは翌日朝にします！

うちも夫は仕事の時間よ都合上できないのと、子供を見ててくれた方が家事が進むのと、子供との時間を持って欲しくて、ゴミ出し位しかしてもらってません。
でも自分の仕事始まったらやってけないかも…と思ってますf^_^;

• 12月14日

うちは夫の帰宅時間が遅いので、基本的に1人でバタバタとやっております。

生活リズムはこんな感じに落ち着いてきましたー！

5時 自分起床、主人のお弁当(おにぎり)作り、自分朝食
6時 洗濯、子ども起床、授乳
7時 主人出勤、子ども朝寝
8～9時 子ども起床
9～10時 子ども離乳食+授乳
11～12時 子どもと遊ぶor掃除
12時 自分昼食
13～14時 散歩、昼寝
14～15時 授乳
16時 寝れば夕寝、寝なければお風呂前までひたすら遊ぶ笑
18時 一緒にお風呂
18時半～19時 授乳
19～20時 子ども就寝
20～21時 夕飯準備、自分夕飯
21～22時 主人帰宅、夕飯
22～23時 自分就寝
24時 主人就寝

夜は寝ちゃえば朝まで起きない子なので、非常に助かってます笑
出産前は夜型人間だったのに、今はすっかり朝型になり22時ぐらいには眠気が。。
ヤバい時は夕方ぐらいに寝落ちしそーになるので、子どもが夕寝してくれたら一緒に寝てます！w
昼間は抱っこじゃないと寝てくれなくなってしまったので、、、
最近は、散歩=昼寝にもなってます笑

• 12月14日

8時 自分起床 旦那の弁当作り
8時半 子供起床 ミルク
9時 自分の朝ごはん
9時半 掃除
10時 娘お昼寝
10時半 自分お昼寝（笑）
12時 娘ミルク離乳食
12時半 自分お昼
13時 娘お昼寝
15時 お昼寝終わってミルク
15時半 スーパーへ買い物
17時 夕飯作り
17時半 自分のみ夕食
18時 ミルク
19時 子供とテレビ（笑）
20時 旦那帰宅 夕飯
21時 お風呂
21時半 ミルク 寝かしつけ

て感じです！
あんまり時間は気にしてないです😂
ゆる〜くやってます！🙄

• 12月14日

主人の帰宅時間が遅いので、平日はいつも1人でこなしています！寝るのが早いとよく言われるので参考になるかわかりませんが…

6時 家族全員起床
6時半 離乳食①＋授乳①
7時 主人出勤、自分朝食、掃除、洗濯
8時〜9時 朝寝
10時半 離乳食②＋授乳②
11時〜12時 児童館or散歩or買い物
12時半 自分昼食
13時〜14時 昼寝
14時半 授乳③
17時 お風呂①(一緒には入りますが頭は洗いません)
18時(〜19時)授乳④→息子就寝
19時 夕飯の支度、お風呂②(ゆっくり頭を洗ったり湯船に浸かって一息ついたり)
21時〜22時 主人帰宅→夕飯(先に1人で食べてしまう日も多々あります)
23時 就寝
※夜中に1回授乳(多くても2回)

息子は寝るのが早く、主人は帰りが遅いので息子が起きてる時に夕飯の支度をするのを諦めました꒰◍⍢◍꒱۶ が、案外このリズムが私には合っています。主人は朝しか息子に会えないのは寂しそうですが、その分休日にいっぱい遊んでもらっています♡

• 12月14日