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うみ
子育て・グッズ

2歳の娘が野菜を食べない。栄養バランスが心配。お菓子ばかり欲しい。工夫を教えてください。

2歳の娘がいます。野菜を食べてくれなくて悩んでいます。かぼちゃの煮物やチャーハンに細かく刻んだ野菜は食べますが、栄養が偏りすぎて心配です。またお菓子ばかり欲しがります。みなさんどのような工夫をされていますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

前までは卵焼きに入れればなんでも食べたのに、細かく刻んだ野菜もほじくって食べないので最近諦めがちです😅気休め程度にユーグレナとか子ども用の野菜ジュースあげてます😭

  • うみ

    うみ

    いままで食べてたのに食べなくなることありますよね!ユーグレナ子どもは飲まずに私が飲んでます😂

    • 9月17日
はじめてのママリ🔰

うちはかぼちゃの煮物も食べません😂にんじん玉ねぎくらいは食べますが基本的にお野菜全般が嫌いなので、うみさん同様チャーハンにみじん切りして入れたり、お好み焼きに入れたりしています。玉ねぎやきのこ類はお味噌汁に入れたり。カレーには市販のトマトのあらごし入れたりしています。園ではなんでも食べているようですが…😅あとは、連休中で不安な時はこども食育グミをあげています。うちもお菓子大好きです。悩ましいですよね💦

  • うみ

    うみ

    悩ましいですよね~
    園で食べてくれるなら安心もありますよね~
    食育グミ初めて知りました😊

    • 9月17日
はじめてのママリ🔰

細かく刻んでも嫌いな野菜は取って食べないので諦めてますがとりあえず色々刻んで混ぜ込んでます 笑
あとは面倒ですがクッキーとかホットケーキとかにブレンダーペースト状にした野菜を入れてます(人参とかほうれん草とかです)
お菓子が好きなのでお菓子買う時は意味あるかは分かりませんが気持ち野菜が入ったやつ買ってます😂

  • うみ

    うみ

    刻んで混ぜ込むしかないですよね~面倒ですが😂
    うちも野菜入のお菓子やパン買います、罪悪感薄まります(笑)

    • 9月17日
はじめてのママリ🔰

うちもです😭
トマト以外食べません🤣カレー、ハヤシライス、チャーハン…後はバナナ小松菜にんじん牛乳でスムージーにしたり🥺!

  • うみ

    うみ

    スムージーいいですね!やってみようと思います😊

    • 9月17日