サプリ・健康

産後半年で体が疲れやすく、周りの元気なママと比べて自分の疲労感が気になります。授乳中でも使えるサプリや、疲れにくくなる方法を教えてください。

産後半年ですが、
本当に体が疲れやすく、
買い物へ行ったり、ママ友や
お仕事の方と少し話したらもう疲労感半端ないです！！
頭がぼーっとして、
頭が重たくなります😓←みなさんこんな事あります？？

保育園へ子供たちを迎えに行ったあとはもう
体力が残っていません😱💦
少し横にならないと動けません。。

周りは元気なママが多い気がして、、
なんでこんな疲労感があるんだろう、、


キヨーレオピンや、スッポン小町、サジー
等、
何か授乳中でもオッケーな
サプリ等ありますか？？💦


その他、どうしたら疲れにくく、
元気でいられるのでしょうか😓
私の母の方が元気です。

ちなみに夜中は子供は朝まで寝てくれてるので
寝不足？ではないような気がしています😣

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