ココロ・悩み
最近、寝付いてから1時間後に目が覚めるが、その後は眠れるようになった。1時間の間に夢を見るが、寝た感覚はある。この現象は何なのか気になる。
私自身のことなのですが…
元々不眠症でなかなかしっかりとした睡眠が取れないタイプなのです。
が、最近、ある程度すっと眠れるようになってきました✨
酷い不眠症のときも、今も、なのですが
寝付いて必ず１時間後（多少の前後あり）に目が覚めます💦
不眠症のときはそこからまた眠れなくなっていましたが、
最近はそのあとは眠れます！
この現象は何なのでしょうか？😔
今も寝付いて目が覚めたところです。。。
この１時間の間に夢は見ていますが、寝た感覚はあります✨
昔から毎日夢は見ています。
次の日に内容を覚えているときもあれば忘れているときもあります。
- う。(5歳2ヶ月)
はじめてのママリ🔰
すいません、私も同じ状態です😿
朝までグッスリ眠れたこと最近ないです。
夜中何度も目が覚めて寝れなくてってドラマみたり携帯触ったり…
少しだけ寝てもまた起きてしまって💦 だからいつまでも寝れる旦那が羨ましいです💔
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