最近お昼寝が1回になり、お昼ご飯のタイミングがずれて困っています。朝は6〜7時に起き、朝食は30分後に食べます。お昼ご飯は15時ごろ、夕食は18:30〜19:00に食べています。同じ経験の方、アドバイスお願いします。
同じような経験された方いませんか？ここ数日でお昼寝が１回になってきたようなのですが、ちょうどお昼ご飯の時間帯(10:45〜12:00の間)から寝始めてしまい、起きるのは15〜15:30頃のため、お昼ご飯のタイミングを完全に見失ってます😭だいたい3時間は、寝ます💦
もともと10〜12:00 15:30〜16:30or17:00 でお昼寝してました
朝起きるのは6:00〜7:00、朝食は朝起きて30分後くらいに食べ始めます
11時くらいなら少し早めのお昼ご飯食べさせるのですが、
11時ごろに眠たくなることを予測して10:30にお昼ご飯は流石に早い気がして…
なのでここ数日、15時ごろお昼ご飯食べて、
夕食を大人と同じ時間の18:30〜19:00(我が家はお風呂は夕食前です)に夜ご飯食べてます！量は特別減らしたりせず普通に食べます。
同じようなお子様がいるかた、こういう時期があった方、
どうされてるのか教えてください（ ; ; ）
- はじめてのママリ🔰(3歳4ヶ月)
コメント
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勝手に寝ちゃうんですか？🥹昼食後に寝させるために意地でも寝かせなかったです🤭💦初めのうちは昼ごはんを11時に早めたり、出かける前にご飯の準備をある程度してから、10時半くらいから散歩や公園に行ったり外に出て、帰ってきてすぐ食べてって感じにしてました😊
ひまわり
こんにちは☺️
全く同じ状況なのでコメントしてしまいました💦
なんなら今日今も1人寝ちゃってます🥲
起こしても泣いてきかないので
今日は起きるまで待ってからあげるつもりです😁
時間ある時は朝早めに起きて
お弁当を作って公園で食べたり
お庭遊びのままシートひいて外でたべたりしてます✨
１０時過ぎから眠そうなのでそっから遊び始めて
寝そうならお弁当食べさせてます🍱
何かいい方法が見つかりますように😌✨
はじめてのママリ🔰
お散歩に行ったり気分転換させてみたのですが、ずっと顔を擦ってその場から動かなくて💦
こちらはまだ気温35度くらいあるので1時間以上外にいたりは難しいのと、、近所に公園がなく車移動になるので、どのみち眠たくなる時間に出かけても車で寝ちゃうと思います💦
☺︎
そうなんですね🥹💦午前中に寝たら昼ご飯で起こしたらどうでしょう🤔2回のまま午前短めで昼ご飯の後にまた寝そうなら寝かせる。寝なそうなら夜を早めに寝かせてみる。って感じにして、起きてられる時間を伸ばしていかないとかなと🤔それか14時頃には起こしたり👏🏻夕飯の時間と近いなら昼ご飯は普通の量じゃなくて、軽めの方が消化的にはいいと思います😊でも無理しなくても、そのうち起きてられる体力がついてきて、昼ご飯の後に寝るようになると思いますけどね🥹
まずは昼寝の回数が1回に安定してきたら時間を決めるって感じにして、今は好きなように寝かせるのもありかなと😊1回に減ってから昼ご飯後に固定するまで3ヶ月かかりましたよ🤭💦
はじめてのママリ🔰
なるほどです💦
9ヶ月から先月まで体重がふえておらず、むしろ一時期減ってしまい、最近やっと増えてきましたがまだ経過観察中なので量は減らさないほうがいいかなと思ってました💦
いただいたアドバイスを参考に、
今日は11時に寝たので
13時ごろに一旦起こしてみようと思います！
機嫌悪ければ少し様子を見て流れに任せてみようと思います！
ありがとうございます😊