ココロ・悩み
最近、自殺を考えることが増えてきて辛いです。躁鬱でメンタルクリニックに通っていますが、産後の辛さも感じています。
ここにしか書けなくてここに書きます。
最近、この世から居なくなりたいと思うことが多くなりました。
赤ちゃんがうつ伏せになってるとき、頭を押し付けて泣き声なくしたいとか、
ベランダで赤ちゃん抱っこして涼んでる時、
ここから2人で落ちたらどんなに楽か、、、と思ったり。
こんなこと思っちゃだめなんですけど、、、
辛いです。
元々躁鬱でメンクリには通っているのですが、
産後ガルガル期と産後鬱っぽいのもあるんですかね。
泣きたくもなるイライラもする切なくもなるし、悲しくもなり辛いです。
- はじめてのママリ🔰(2歳0ヶ月)
ぶんちゃんママ
育児、お疲れ様です。
睡眠、食事はしっかりとれていますか？
赤ちゃんを見てくれる人は近くには居ませんか？
無理しないでくださいね。
赤ちゃんを育ててる、毎日生かしてるだけでお母さんは偉いんです！
決して当たり前、当然のことなんかじゃありません！
一人で抱え込まず、誰かに頼って欲しいです。
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