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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠糖尿病で外食する際の糖質抑えるメニューについて相談です。外食で糖質を抑える方法を教えてください。

妊娠糖尿病の方で、外食してた方は何食べてましたか❓

旦那が単身赴任から帰って来ているので、
明日の昼ご飯食べに行きたいんですが…
何かいい外食メニューありますかね…
単品でオカズだけでご飯なしなら糖質抑えられますかね

コメント

あか

妊娠糖尿病ですが先日しゃぶしゃぶいってきました！
野菜いっぱいとれてよかったです。

まーみー🌼🔰

私1人目の時妊娠糖尿病だったんですが外食で1番糖質抑えられたのは焼肉でした！
ご飯小サイズ食べてもインスリンは打ちましたが2時間後血糖値90台でしたよ！！

はじめてのママリ🔰

焼肉やしゃぶしゃぶは定番ですね😊

お魚の定食(焼き魚)や
普通にココスなどに行っても公式HPに糖質量載ってるので計算しながら
白米も2/3食べたりコントロールできますよ✨

はじめてのママリ🔰

ありがとうございます😊
明日はしゃぶしゃぶにすることにしました❣️
久しぶりの外食すごく楽しみです💕

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