まま
命の母がいいと効いたことがあります！
私は使ったことないんですが、周りの人が飲んでてオススメしてました。
はじめてのママリ🔰
私は呼吸ですね…(鬼滅みたいになってすみません)
吸うことより長く吐くことに重点をおいて呼吸してみてください。
私自律神経から呼吸が苦しくなってはぁはぁしてた時期があります。
このやり方で治しました。
あとヨガをYouTubeみながらしてました。
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