※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてママリ🔰さん
サプリ・健康

自律神経の整え方知りたいです。ストレスと疲れが取れなくて昨日の夜、…

自律神経の整え方知りたいです。ストレスと疲れが取れなくて昨日の夜、私だけ暑くて汗かいて脱水症状なるかと思うくらい汗が止まらなかったです。オススメのサプリまたは、薬。運動かなにかあれば教えて欲しいです🙇‍♀️

コメント

まま

命の母がいいと効いたことがあります！
私は使ったことないんですが、周りの人が飲んでてオススメしてました。

はじめてのママリ🔰

私は呼吸ですね…(鬼滅みたいになってすみません)
吸うことより長く吐くことに重点をおいて呼吸してみてください。
私自律神経から呼吸が苦しくなってはぁはぁしてた時期があります。
このやり方で治しました。
あとヨガをYouTubeみながらしてました。

おすすめのママリまとめ

「運動」に関する質問

「運動」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング