ココロ・悩み
最近HSPだと気づきました。仕事で神経を使いすぎて頭痛があり、人と話すのがつかれています。一言の間違いで反省会を繰り返しています。
助けてください。
最近HSPだと気づきました。
仕事で上司と話している時
顔の表情で何考えているのかをすぐ考えてしまったり
相手の意見で自分のことを評価する癖がついてしまったり
仕事でミスをしないように神経を使いすぎているのか帰りには頭痛があったり。。
人と話すのが好きだったのに良い人ぶって仮面を被りすぎてつかれてしまいます。
良くないのをわかってても一言言い間違えて反応がちがかったりすると
ずっと頭の中で反省会をしています。。
- あみ(4歳1ヶ月, 5歳10ヶ月)
コメント
退会ユーザー
私もHSPです！
色々考えすぎて生きづらいですよね😔
あみ
頭の中で考えたりするのがすごく疲れます💦
ひどくないときはあまり考えない事できるのですが自分が人に迷惑かける事をするとずっと改善策など考えたりするんです💦
どんな症状がありますか？(＞＜)
退会ユーザー
私も他人の顔色を伺ってしまったり、話した後に、『あーこれ言わなきゃよかった〜、余計なこと言ったかな〜』と反省会をしています...。
大きな音や眩しい光も苦手で、考え事も多くとても疲れます😭
コロナの流行と会社の人間関係で鬱にもなりました💦