ココロ・悩み

セルフねんねについての相談です。一人で眠れるようになったけど、罪悪感があります。娘が一人で寂しくないか心配。自分がいると楽しいのか、いつまでも寝ない。娘が諦めて寝るのを見て、心配です。

セルフねんねについて。

最近、おやすみ〜と寝室を後にすると
自分一人で眠れるようになりました。

すごくラクになったんですが、
少しの罪悪感がなくなりません🥲
寝る前に一人ぼっちにさせられたら
寂しくなっていないかな？？
自分がラクする為に可哀想なことを
しているんじゃないかという気持ちになります。

ただ、私が隣にいると楽しいのか、
いつまでもキャッキャしてて寝てくれません。

私がいなくなって諦めて寝てる娘を見ると
これでいいのかな、、、？と思ってしまいます。

• ねんね