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もつなべ
家事・料理

9ヶ月の子の離乳食メニューに悩んでいます。肥満を気にしているため、野菜や太りにくい食材のメニューを教えてください。

9ヶ月の子の離乳食のメニューに困ってます…💦
肥満なので痩せさせたいと思いつつもメニューのレパートリーがなくご飯多めになってしまいます😭
よく食べる子なので野菜や太りにくい食材のメニュー教えてください❣️

コメント

ワニ🐊

うちも9ヶ月で、周りの子より大きいです😳❣️笑
私は野菜取って欲しいので、ミックスベジタブルよく使ってます!
今日はオムレツ作りました!

卵 1個
マヨネーズ少量
ミックスベジタブル 大さじ1

①ミックスベジタブルと水を耐熱容器に入れて600Wで1分半チン
②その間に、卵とマヨネーズを混ぜる
③ ②に①を入れて混ぜる
④小さいタッパーなど、レンジ使用出来る入れ物に③を入れる
⑤600wで20秒〜25秒、1度取り出して半熟になっているものを混ぜる
⑥再度600wで20秒(火が通っていればOK、通ってなければもう少しチン)
⑦タッパーから取り出し、ラップで巻き少し置いておく
冷めたら完成!

  • もつなべ

    もつなべ

    詳しくありがとうございます😭❤️
    オムレツ作ったことなかったので作ってみます❣️
    今から冷凍野菜業スーにかいにいってきます🥰

    • 9月4日
  • ワニ🐊

    ワニ🐊


    冷凍野菜、めちゃめちゃ便利ですよ〜💖
    ファイトです!

    • 9月4日