コメント
はじめてのママリ
タンパク質と一緒に食べると上がりにくいそうなので、白米単体より目玉焼きと一緒に食べるほうですね◎
パンも同じで、食パン単体よりたまごサンドなどのほうが血糖値が急激に上がるのを防げるそうです🙆♀️
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はじめてのママリ🔰
なるほど！やはりそうなのですね💦
最後にご飯だけ残ってもなぁと思っていたので
スッキリしました！
だからサンドウィッチ食べてる方多いのですね☺️
ありがとうございます！参考になります😆