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鈴菜
サプリ・健康

毎日仕事をしていた時は特に気にならなかったんですが、パートに変えて…

毎日仕事をしていた時は特に気にならなかったんですが、パートに変えて週3日仕事するようになってから5キロ程太りました😫💦
食生活は変わってないのにやはり家にいる事が多いからなのかな。
みなさん気軽にできるダイエット方知ってますか？

コメント

chi

家にいるとやっぱり太りますよね( ´⚰︎` )私は夜を少なくするようにしました☝🏻️ご飯抜きの、ヨーグルトや、もやしなど⭐️

  • 鈴菜

    鈴菜

    すみません。
    お返事が遅くなりました😖
    夜、がっつり食べてしまうのは問題ですよね😫

    • 12月21日
  • chi

    chi

    夜の方が食べたくなりますもんね…(´･ω･`;)食べる時間を早めるだけでもダイエットになりますよ✨私は５時から６時に食べてます⭐️グッドアンサーありがとうございます🙂

    • 12月21日

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