雑談・つぶやき

運動不足なのか歳なのか太りすぎ(１番はこれ)で最近体の至るところが痛…

運動不足なのか歳なのか太りすぎ(１番はこれ)で最近体の至るところが痛くなる😣
夏休み終わって1週間たつしまた脱間食・脱炭酸と3食食べ規則正しい生活して人間活動再開させよう！
どんな運動がいいのか分からないからYouTubeで探そう🎶
しんどくてすぐ止めたらもともこうもないのでムリなくできるやつか徐々に難易度あげてやるのがやっぱ理想なのかなぁ🤔
なにはともあれ頑張って痩せつつ筋力をつけれたらいいなぁ😀

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