その他の疑問
お昼に足首を捻挫してしまいました。けっこう曲がってしまった感があっ…
お昼に足首を捻挫してしまいました。けっこう曲がってしまった感があったのですがその後少し痛みながらも歩けていたので過ごしていたら夜になりどんどん痛みだしてきました…。
捻挫なんてあまりしたことなくてどうしたらよいのかわかりません。主人に大袈裟だと言われる始末…。一応歩けますが不自然です…。
- はじめてのママリ🔰
ます
基本捻挫は安静です。
少なからず靭帯痛めてますからなるべく立ったり歩いたりは避けること。
グラグラすると思うのでしっかり固定したほうが良いです。
お大事にしてください。
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